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SCALARE IL GHIACCIAIO DEL MONTEROSA

Scalare il ghiacciaio del Monterosa si può! Si chiama il “Battesimo dei 4000 metri” e sì, è un’esperienza che ha il potenziale cambiarti la vita.  Ha avuto il via anche quest’anno il progetto #Liberamentefemminile proposto da MonteRosa, iniziativa che si pone l’obiettivo di spingere le donne a dedicarsi alle [...]

SCALARE IL GHIACCIAIO DEL MONTEROSA2022-07-15T16:48:49+00:00

PERCHÈ NULLA MI SAZIA? L’importanza del VARIARE.

La premessa: Una cosa che avete tutti capito se mi seguite da un po' di tempo è che io, con il cibo, vado a periodi. Periodi in cui mi fisso su determinati piatti, ma soprattutto COLAZIONI. Come dimenticarsi dell'ever green colazione base yogurt, fiocchi d'avena (o gallette sbriciolate perchè il riso soffiato sta a [...]

PERCHÈ NULLA MI SAZIA? L’importanza del VARIARE.2020-04-09T07:10:55+00:00

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Ciao sono Silvia e benvenuta in un mondo di salute, fitness e benessere!

In queste pagine raccolgo tutto ciò che è la mia visione sul mondo: lo sport come divertimento, il cibo come nutrimento e la vita come festa.

Il mio obbiettivo è ispirarti a vivere uno stile di vita sano e prenderti più cura di te stessa!

un abbraccio e buona navigazione!

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