Poke Bowl

La poke bowl è basata sull’idea di comporre una ciotola dove spiccano cinque classi di ingredienti:

Cereali: riso (di qualunque tipo), ma anche quinoa, miglio, farro, etc

Legumi: da i semplici ceci ai più esotici edamame

Proteine: carne, pesce, uova..

Grassi: olio, avocado, frutta secca

Verdure

Queste bowls sono pratiche, comode e divertenti che permettono di poter liberare la fantasia senza annoiarsi mai!